10 ошибок при разводе

Заявлять о разводе спонтанно

1

Обсуждать с партнером намерение развестись без предварительной подготовки и без консультации с юристом — большая ошибка. Вы можете оказаться в крайне невыгодном положении, не говоря уже о неконтролируемых эмоциях. Особенно нежелательно сообщать о своем решении во время ссоры. И совсем плохо, если вы угрожаете разводом неоднократно и необдуманно: может сложиться ситуация, в которой ваш партнер успеет подготовиться к разводу, а вы нет. Подготовка к разводу — важный и комплексный процесс, который включает правовую экспертизу, оценку собственного эмоционального состояния, планирование разговора с партнером и многое другое.

Развестись, чтобы наказать или перевоспитать партнера

2

Среди некоторых людей до сих пор бытует иллюзия, что угроза развода или сам развод — это действенный способ продемонстрировать свою независимость и заставить партнера вас ценить, уважать и бояться потерять. В действительности, повторяющаяся угроза потери значимой связи, как правило, запускает процесс обесценивания этой связи. Простыми словами, ваша значимость для партнера может резко снизиться, и вы получите обратный эффект на вашу, казалось бы, идеально продуманную манипуляцию. Так это не работает. Объявляйте о намерении развестись только если уверены, что не видите никакого будущего в своем супружестве. Если же ваша цель улучшить отношения — обратитесь к семейному психологу или медиатору.

Делать ребенка посредником

3

Развод – это решение двух людей. В задачи ребенка не входит решать проблемы взрослых, тем более если речь идет о двух любимых родителях. Не перекладывайте ответственность с себя на ваших детей. Поддерживать здоровый диалог со всеми членами семьи необходимо, если все роли соблюдены и ответственность не перепутана. Если вы чувствуете, что линейная коммуникация нарушена - обратитесь за помощью к профессионалам: к медиатору, юристу, психологу.

Собирать друзей/подруг в качестве советников

4

Чаще всего «дружеская поддержка» в разводе — это завышение самооценки и накручивание иллюзий вроде «все отожмешь», «да за тобой очередь выстроится» и тд. Если не хотите столкнуться с негативными последствиями подобных советов, таких как эмоциональные качели и эскалация конфликта, выбирайте профессиональную поддержку экспертов. А с друзьями/подругами лучше отдохните и переключитесь ,например, сходив в театр или на футбол.

Манипулировать общением с ребенком

5

Использование ребенка для регуляции отношении со взрослыми — очень опасное решение, грозящее серьезной психологической травмой и недоверием к миру. Помните, что манипуляция — это всегда позиция слабых. Будьте достойным примером для своих детей.

Привлекать к переговорам новых партнеров

6

Новые мужчины и женщины в жизни бывших супругов – это неизбежный конфликтоген. По крайней мере до тех пор, пока развод не будет конструктивно пережит всеми участниками. Не этично вовлекать в семейные конфликты третьих сторон. Важно сохранять взаимоуважение и во время брака и после развода.

Держать эмоции в себе

7

Это очень опасный путь, который ведет не только к эмоциональным взрывам, но и к психосоматическим заболеваниям. Нам с самого детства внушают, что нужно перетерпеть, и тогда все как-нибудь сложится, но это плохой совет, и нынешнее поколение старается выбирать более экологичный путь. Любая эмоция имеет право быть услышанной. Умение слышать себя неизбежно перерастет в уважение к другому человеку. Это учеба длинною в жизнь и самая важная инвестиция в собственное благополучие, а значит и окружающих.

Пускать все на самотек, лишь бы скорее закончилось

8

Однажды эмоции пройдут, и вы разочаруетесь в сказанных словах или проделанных действиях. Необходимо помнить, что даже три глубоких вдоха способны изменить с горяча принятое решение, которое еще минуту назад казалось удачным. Профессиональный психолог научит проживать эмоции в процессе и оставаться в ресурсе без эмоциональных качель.

Угрожать. Шантажировать.

9

Агрессивное поведение всегда запускает оборонительную стратегию. Подобные действия могут привести к тому, что партнер займет намного более жесткую позицию, чем планировал изначально. Если вы не знаете, как отстоять свои интересы – обратитесь к профессиональному конфликтологу, он поможет выстроить эффективную стратегию, не толкая бывшего партнера в оборону.

Пытаться развестись бесплатно.

10

Свадьба и развод – это события, неизбежно связанные с финансовыми затратами. И здесь как никогда работает правило: скупой платит дважды. Оставшись без профессиональной поддержки вы можете потерять намного больше.

Контакты

Электронная почта

Телефон

Адрес

ИП Жилина С.Б. ИНН 344200069000

ⓒ 2023. Копирование материалов с сайта запрещено.

Наш Телеграм-канал